Esprit Yin
Isabelle Chabanon-Pouget - professeure de Yoga
Yoga Prénatal De Gasquet
RDV les LUNDIS - 17h > 18H
en ligne avec Zoom - à partir du 11 janvier 2021
La méthode De Gasquet, appelée aussi Approche Posturo Respiratoire ou A.P.O.R s'articule autour de la posture physiologique, de la respiration et du travail avec le périnée en protégeant le dos et les abdominaux. Elle permet d'accompagner les futures mamans en apaisant les maux de la grossesse (digestifs, sommeil, fatigue, circulatoires), prendre soin de son dos et de son périnée.
Un travail précis et profond !
Le cours est ouvert à seulement 4 futures mamans
pour 1h aux petits oignons ;-)
Avec le Café des constellations