Esprit Yin

Isabelle Chabanon-Pouget - professeure de Yoga

Yoga Prénatal De Gasquet

RDV les LUNDIS - 17h > 18H

en ligne avec Zoom - à partir du 11 janvier 2021

La méthode De Gasquet, appelée aussi Approche Posturo Respiratoire ou A.P.O.R s'articule autour de la posture physiologique, de la respiration et du travail avec le périnée en  protégeant le dos et les abdominaux. Elle permet d'accompagner les futures mamans en apaisant les maux de la grossesse (digestifs, sommeil, fatigue, circulatoires), prendre soin de son dos et de son périnée.

Un travail précis et profond !

Le cours est ouvert à seulement 4 futures mamans

pour 1h aux petits oignons ;-)

Avec le Café des constellations

Réservations ici !

esprityin[at]gmail.com

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