Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et la présence à soi.
Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et l'écoute de soi.
Isabelle Chabanon-Pouget
Professeure de Yoga
Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et l'écoute de soi.
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Actualités - rentrée 2023
Yin Yoga en ligne :
Les lundis de 19h à 20h15.
A noter : il n'y aura pas cours du 11 déc. au 1er janv. Reprise le lundi 8 janvier 2024 !
Ashtanga débutant :
Les samedis de 16h à 17h à Ashtanga Yoga Paris (Paris 11e)
Yin Yoga - Abdominaux méthode De Gasquet - Ashtanga Vinyasa Yoga
Cours en ligne - cours particuliers - ateliers, weekends et retraites
Qui suis-je ?
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Bonjour, je me présente, je m'appelle Isabelle !
J'enseigne le yoga depuis 2014. Mon chemin a débuté avec une pratique dynamique dans la chaleur, le hot power yoga. Puis, j'ai ressenti le besoin de ralentir et de m'orienter vers plus d'introspection avec le yin yoga et la méditation, depuis 2018.
J'ai à cœur de vous guider vers cette richesse intérieure qui apporte plus d'ancrage dans le présent et de discernement dans la vie.
L'anatomie me passionne, j'aime comprendre comment nous fonctionnons. Nous avons tous et toutes des corps différents, par le yin yoga et la méthode De Gasquet, je vous amène vers plus de conscience et d'écoute de votre corps.
En 2023, j'ajoute une corde à mon arc : l'Ashtanga Vinyasa Yoga ! Je suis en train de finaliser une formation au studio Ashtanga Yoga Paris.