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Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et l'écoute de soi.

Isabelle Yin Yoga

Planning des cours en juillet 2024

Vinyasa flow : lundis 12h30 > 13h30
Ashtanga Yoga Paris 40 avenue de la République (Paris 11e)

Yin Yoga en ligne : lundis 19h > 20h15 jusqu'au 8 juillet

Ashtanga Yoga - les fondations : Samedis 16h > 17h

Ashtanga Yoga Paris (Paris 11e)

Yin Yoga - Abdominaux méthode De Gasquet - Ashtanga Vinyasa Yoga
Cours en ligne - cours particuliers - ateliers, weekends et retraites

Qui suis-je ?

AshtangaYoga by Jessica (25).jpg

Bonjour, je m'appelle Isabelle ! Bienvenue sur mon site !

J'enseigne le yoga depuis 2014. Mon chemin a débuté avec des pratiques dynamiques et sportives (Hot Power Yoga, Vinyasa Yoga) où le souffle et le mouvement sont coordonnés. Puis, j'ai ressenti le besoin de ralentir et d'explorer des pratiques plus introspectives comme le yin yoga et la méditation.

 

L'anatomie me passionne, j'aime comprendre comment nous fonctionnons. Je me suis alors formée à la méthode De Gasquet (Yoga pré et postnatal, abdominaux hypopressifs).

En 2023, j'ajoute une corde à mon arc avec l'Ashtanga Vinyasa Yoga !

Au travers de ces différentes pratiques, j'ai à cœur de vous guider vers plus de conscience et d'écoute de votre corps et vers cette richesse intérieure qui apporte plus d'ancrage dans le présent et de discernement dans la vie.

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