• Votre emploi du temps ne vous permet pas de suivre un cours collectif ?

• Vous souhaitez travailler quelque chose en particulier ? approfondir votre pratique ?

• Vous souhaitez aller à votre rythme ?
   

Lors d'un cours particulier, je m'adapte pas à pas et en douceur aux besoins de chacun.e :

 

- Bouger pour retrouver ou maintenir la mobilité de vos articulations (dos, hanches..) ;

- Renforcer votre sangle abdominale de manière sécurisée grâce à la méthode De Gasquet ;

- Respirer, développer plus de conscience du corps et à ralentir, grâce au yin yoga ;

- Etc...

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Où ?

Je me déplace à votre domicile (Paris rive droite) ou je vous accueille dans le 18e arrondissement de Paris (Métro Pigalle ou Abbesses).

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Comment ?

Contactez-moi. Nous fixerons un premier rendez-vous bilan gratuit, par téléphone, afin de déterminer vos attentes et vos objectifs.