Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et l'écoute de soi.

Cours particuliers

Pratiquer le yoga
  • Votre emploi du temps ne vous permet pas de suivre un cours collectif ?

  • Vous souhaitez travailler quelque chose en particulier ? approfondir votre pratique ?

  • Vous souhaitez aller à votre rythme ?
     

Lors d'un cours particulier, je m'adapte aux besoins de chacun.e.

 

Je vous accompagne en yoga prénatal, en yoga postnatal, rééducation abdominale et renforcement musculaire sécurisé selon la méthode De Gasquet.

Je vous aide à développer conscience du corps, écoute de soi et à ralentir, grâce au yin yoga et à la méditation.

Où ?

Je me déplace à votre domicile (Paris) ou je vous accueille dans le 18e arrondissement de Paris (Métro Pigalle ou Abbesses).

Comment ?

Contactez-moi. Nous fixerons un premier rendez-vous bilan gratuit afin de déterminer vos attentes et vos objectifs.

Yoga prénatal méthode De Gasquet, cours particuliers, grossesse