Qu'est-ce que le Yin Yoga ?

 

Il s'agit d'un yoga doux accessible à tous et toutes. 

En Yin Yoga, nous travaillons nos tissus conjonctifs : articulations, tendons, ligaments, fascias.

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Les postures sont tenues plusieurs minutes.

Le travail se fait dans la lenteur, la détente des muscles et l'écoute du corps dans l'instant présent. 

​Les bienfaits sont nombreux : mobilité des articulations, réduction du stress, amélioration du sommeil...

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Cours de yin yoga, en visio,

depuis le confort de votre salon !

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Les LUNDIS de 19h15 à 20h15

sauf les 13 mars et 8 mai 2023

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• Avec l'application Zoom

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• Tarifs et modalités d'inscription :

11€ / cours à l'unité

120€ / carte 12 cours valable 6 mois

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