Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et la présence à soi.
Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et l'écoute de soi.
Isabelle Chabanon-Pouget
Professeure de Yoga
Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et l'écoute de soi.
Le yin yoga est une pratique douce accessible à tous et toutes, qui ciblent d’un point de vue anatomique, nos tissus conjonctifs : articulations, tendons, ligaments, cartilages et fascias.
Comme toutes les pratiques de yoga, le yin yoga agit aussi au niveau énergétique et mental.
Dans cet atelier, nous parlerons plus précisément de l’énergétique et de la philosophie chinoise, une des racines du yin yoga.
Je vous propose une thématique spécifique sur le cycle des saisons, avec un focus sur l’hiver et l’élément de l’eau.
Dimanche 11 décembre 2022 de 11h à 12h30
1 place de Marguilliers 78400 Chatou
Tarif : 26 € / personne
limité à 8 personnes
Atelier Yin Yoga - cultiver l'énergie de l'hiver à Chatou (78)
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