Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et l'écoute de soi.

Le yin yoga est une pratique douce accessible à tous et toutes, qui ciblent d’un point de vue anatomique, nos tissus conjonctifs : articulations, tendons, ligaments, cartilages et fascias.
Comme toutes les pratiques de yoga, le yin yoga agit aussi au niveau énergétique et mental.

Dans cet atelier, nous parlerons plus précisément de l’énergétique et de la philosophie chinoise, une des racines du yin yoga.
Je vous propose une thématique spécifique sur le cycle des saisons, avec un focus sur l’hiver et l’élément de l’eau.

 

Dimanche 11 décembre 2022 de 11h à 12h30

 

1 place de Marguilliers 78400 Chatou

Tarif : 26 € / personne

limité à 8 personnes

Atelier Yin Yoga - cultiver l'énergie de l'hiver à Chatou (78)

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Pour vous inscrire, il vous suffit de me contacter via le formulaire de contact ou d'écrire à Camille, qui m'accueille pour ce stage, en cliquant sur le bouton ci-dessous :