Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et l'écoute de soi.

Retrouvons-nous en présentiel à Montreuil !

Cet atelier introspectif d'1h45 vous permettra d'approfondir

la pratique du Yin Yoga.

Nous explorerons 2 notions de la philosophie indienne, tirées des yoga-sutras de Patanjali, :

Abhyasa, qui signifie, en sanskrit, la pratique, la répétition et

Vaïragya, le lâcher-prise.

 

Samedi 24 septembre 2022 de 16h à 17h45

Au Centre Zen Dana
22 avenue Pasteur

93100 Montreuil

Métro 9 : Mairie de Montreuil, sortie avenue Pasteur.

Tarif EARLY BIRD (avant le 25 août) : 26€ / personne

Tarif (à partir du 25 août) : 30€ / personne

Atelier limité à 8 personnes

Atelier Yin Yoga à Montreuil

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