Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et la présence à soi.

Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et l'écoute de soi.

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    Isabelle Chabanon-Pouget

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    Yin Yoga : les bienfaits
    Isabelle
    • 19 juil. 2021
    • 2 Min

    Yin Yoga : les bienfaits

    Dans l'article précédent, je vous propose ma définition du Yin Yoga. Je tente ici de vous exposer quelques uns de ces nombreux bienfaits,...
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    Qu'est-ce que le Yin Yoga ?
    Isabelle
    • 30 mai 2021
    • 2 Min

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    Ma définition. Très souvent, on me pose cette question, ou d'autres questions comme par exemple "c'est le yoga de la femme ?" Avant de...
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    Isabelle Chabanon-Pouget

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