Ma définition. Très souvent, on me pose cette question, ou d'autres questions comme par exemple "c'est le yoga de la femme ?" Avant de...

Je me lance avec cette vidéo ! Première d'une série à venir :) Ce n'est pas parfait mais j'ai eu beaucoup de plaisir à la faire et c'est...

Qu'est-ce que la méthode De Gasquet ? La méthode De Gasquet, appelée aussi Approche Posturo Respiratoire ou A.P.O.R s'articule autour...

Que se passe t'il dans le bas de notre dos dans la posture du sphinx ? Suite à cette question posée en cours par une de mes élèves, je...

Peut-on pratiquer la posture Toe Squat avec un hallux valgus ? J'ai fait quelques recherches suite à cette question posée en cours. J'ai...