[Focus anatomie] muscles phasiques, muscles toniques, kesako ?
C'est une notion que j'ai apprise lors de mes formations à l'institut De Gasquet, notamment concernant le travail du périnée et du dos,...
Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et la présence à soi.
Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et l'écoute de soi.
Isabelle Chabanon-Pouget
Professeure de Yoga