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Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et la présence à soi.
Ralentir, prendre soin de soi, observer son expérience à chaque instant.
Mon enseignement s'appuie sur le respect de la physiologie de chacun et chacune et l'écoute de soi.
Isabelle Chabanon-Pouget
Professeure de Yoga
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![[Focus anatomie] les abdominaux](https://static.wixstatic.com/media/c98c89_625b7e387e594feea5abc785da4d4321~mv2.png/v1/fill/w_692,h_520,fp_0.50_0.50,lg_1,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/c98c89_625b7e387e594feea5abc785da4d4321~mv2.png)
![[Focus anatomie] les abdominaux](https://static.wixstatic.com/media/c98c89_625b7e387e594feea5abc785da4d4321~mv2.png/v1/fill/w_692,h_520,fp_0.50_0.50,lg_1,q_95,enc_avif,quality_auto/c98c89_625b7e387e594feea5abc785da4d4321~mv2.png)
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